Η γυμναστική κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει ευεργετική επίδραση. Η άσκηση βελτιώνει τη σωματική και ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας, ενώ ταυτόχρονα βοηθάει το σώμα της να προετοιμαστεί για τον τοκετό.

Βοηθά στη μείωση του πόνου της μέσης, στο φούσκωμα και το πρήξιμο.
Αυξάνει την ενέργειά και βελτιώνει την διάθεση.
Βελτιώνει τη στάση του σώματος και ανακουφίζει τη σπονδυλική στήλη από το βάρος της κοιλιάς.
Βοηθά στον καλύτερο ύπνο.
Αποτρέπει την μεγάλη αύξηση των κιλών.

Βρείτε μας στα Social

Δείτε το πρόγραμμα μας

Επικοινωνήστε μαζί μας

Για οποιαδήποτε πληροφορία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Δευτέρα – Παρασκευή: 09:00-22:30
Σάββατο: 10:00-14:00